안녕하세요!부산 서면 마카라멀티짐 트레이너 유준원입니다:) 오늘은 부산 서면에서 어깨 재활 PT로 입소문이 난 마카라멀티짐에서,어깨 통증의 원인과 재활 방법에 대해 이야기해보려고 해요. 요즘처럼 날씨가 선선해지면 운동하기 딱 좋지만,운동 중 어깨 통증을 경험하신 분들이 많으시죠?그중에서도 상완골 전방 활주 증후군이라는,다소 생소한 이름의 증상이 있는데요.오늘은 이 증상이 왜 생기는지, 어떻게 개선할 수 있는지 자세히 살펴보겠습니다.상완골 전방 활주 증후군이란? 상완골 전방 활주 증후군은어깨 관절 내 **상완골(위팔뼈)**이 지나치게 앞쪽으로 이동하면서 생기는 증상이에요.이때 통증은 물론, 팔을 들어 올리기 어려워지는 등여러 기능적인 제한이 나타날 수 있습니다.상완골이 앞쪽으로 과도하게 밀리면,어깨 주..
